Новости

Бойцы! Отгремел ИСБ-сезон и настало время объявить дату Открытых Боёв, посвящённых HEMA!

Майский урожай мероприятий оказался необыкновенно богатым: тренировки и турниры, фестивали и спортивные соревнования, выездные и домашние встречи. Иногда по возвращении наши бойцы обнаруживают у себя медали, некоторые из которых даже удаётся идентифицировать и приложить к отчётному посту

Итак, ровно за неделю до события, подведя итоги голосования, мы объявляем дату и тему грядущих Открытых боев!

Рапира и дага, меч и баклер – эти комбинации вооружения всегда нравились мне больше других за вариативность техник и возможность полностью раскрыть свои навыки владения телом и оружием. Это квинтэссенция фехтования, равномерная нагрузка организма, филигранность исполнения. В конце концов, это просто круто.

Турнир в номинации «Военная сабля» по правилам ФДФ 2020 (мужчины и женщины)

Турнирный сезон стартовал усиленными темпами, но мы не забываем о нашем деле и ищем способы встроить Открытые Бои в ставший насыщенным график фехтовальных мероприятий

Чуть больше недели назад, 27 марта, в Петербурге состоялось одно из тех мероприятий, которые ценятся HEMA-бойцами за атмосферу и самобытность — турнир «KatzenKampf». Бои прошли в двух номинациях: «Длинный меч basic» (по экспериментальным правилам) и «Дюссак общая» (бои с разводами). Наши фехтовальщики, выехав небольшим, но дружным составом, метко попали в списки призёров

Приглашаем бойцов и болельщиков на турнир по фехтовальному триатлону в мягком снаряжении (мужчины и женщины).

Аккурат в День святого Патрика спешим сообщить! FIGHT PUB «SEAN&MOLLY» открывает новый набор и новый тренировочный сезон на базе нашего зала!

Первый месяц весны балует нас солнцем и свежестью. Как славно, что в новом зале мы можем сполна оценить все эти прелести во время отдыха между спаррингами.

В минувшую субботу, 6 марта, состоялся уникальный в своем роде турнир «Красная Жара», где фехтовальщики соревновались в софт-номинации «триатлон». Каждый поединок включает три раунда: полуторный меч, меч-баклер, щит-меч. Всего было проведено около 70 боёв, а само событие совпало с днём замены стекол в помещении, что дало повод участникам для доброй иронии над названием турнира.

Череда выходных, посвященная празднованию Дня Защитника Отечества, как правило, используется спортсменами совсем не для отдыха, а напротив — проверки своих сил на максимальных оборотах. Несколько дней подряд делегаты от «Паладина» рубили, кололи, бороли и болели за своих. И теперь настал момент нам оглядеть свой багаж медалей сразу с нескольких мероприятий.

Даже в самый переменчивый зимний месяц вы можете быть уверены — в нашем зале всегда стабильный климат, пропитанный духом товарищеской конкуренции. Иными словами — жарко.

С началом нового года спортивная жизнь нашего движения была расцвечена чередой мероприятий. Итоги первого месяца 31 января были подведены на кубке ЦФО по Современному Мечевому Бою. Делегация «Паладина» отстояла честь зала и привезла заслуженные награды

Итак, если вы читаете эту запись, значит вполне оправились от новогодних празднований и готовы встретить 2021-ый во всеоружии. И мы с радостью предоставим вам такую возможность на очередных Московских Открытых Боях

Какие бывают виды зрения? Как зрение влияет на поединок? Можно ли использовать особенности работы зрения и внимания чтобы победить противника? Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.

Итак, дорогие читатели, допустим вы узнали, что в современном мире существует такое направление как исторический средневековый бой. Не реконструкция сражений, не постановка, а именно спорт. Притом невероятно зрелищный и стремительно завоевывающий популярность на всех континентах. Совершенно особый вид оружейных единоборств, испытание на прочность доспехов, организма, воли и нервов современных рыцарей. Средневековый спорт навсегда завладеет вашим сердцем, стоит только распробовать.

Питание после тренировки – животрепещущий вопрос, вызывающий много споров. Слышали про белково-углеводное окно? А его, похоже, все-таки нет! А может и есть, ученые пока не пришли к единому мнению. А что насчет того, что после тренировки можно есть вообще все, даже запретные шоколадки? Похоже, что и тут великие мира сего ошибались, а может и нет… Пока ученые бьются за твое право поглощать после тренировки джанк и не страдать от обвисших боков, читай информацию, которой точно можно верить. Все кратко и по делу.

В одной из предыдущих статей мы говорили об углеводном чередовании. Это один из самых эффективных и популярных методов для снижения жировой массы тела. Почему эта диета так популярна? Дело в том, что она действительно очень простая, главное — соблюдать цикличность и правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Давайте более подробно разберем основные правила белково-углеводного чередования, и тогда, уже завтра, вы сможете начать новую жизнь и избавиться от ненавистных килограммов.

Что такое белково-углеводное чередование? В последнее время в мире развелось уж больно много диет: в группе «40 кг» подписчицы неделями сидят на гречке или кефире, женщины за 50 предпочитают диету Дюкана, кто-то не ест после шести и еще целый океан всевозможных «похудашек». Одна из самых адекватных и популярных диет заключается в уменьшении суточной калорийности рациона.

Исторический Средневековый Бой (далее ИСБ) это полноконтактный вид смешанных единоборств, особенностью которого является использование в соревнованиях и тренировках комплектов защитного и наступательного снаряжения, характерных для эпохи развитого средневековья (XIV-XV вв).

Привет, дорогой друг. Мы уверенны, что ты не один из тех людей, которые, опаздывая на занятия, пренебрегают разминкой. Или не относишься к тому виду спортсменов, которые просто забивают на растяжку перед тренировкой, надеясь разогреться во время выполнения упражнений. Если же все вышесказанное про тебя – НЕ НАДО ТАК! Читай нашу статью и больше никогда не забывай о разминке и растяжке перед тренировкой.

Если ты следишь за калорийностью своего рациона — это хорошо, если при этом ты соблюдаешь баланс белков, жиров и углеводов — это просто замечательно, но если при всем при этом ты еще и следишь за поступлением в организм необходимых витаминов и минералов — ты космический профессионал и можешь не читать этот пост. Мы очень надеемся, что ты тот самый космический профессионал, но если у тебя есть хоть доля сомнения на этот счет — потрать немного времени на ознакомление со статьей, твой витаминизированный организм скажет тебе спасибо!

Стройные фитоняшки изучают упаковку шоколада в поисках информации о калорийности и, с грустными глазами, кладут его обратно на прилавок. Раскачанные мышечные атлеты изучают упаковку все того же шоколада и, со счастливой улыбкой на лице, кладут ее в свою продуктовую корзину. Почему?